Η Εμμτ ενεργοποίησης είναι ένα αποτελεσματικό σύστημα για την αλλαγή της μυϊκής ευελιξίας. Μέσω αυστηρής τάσης, η τεχνική Σωματική ευεξία προωθεί τον της σώματος . Οι ειδικοί εφαρμόζουν την